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Especialistas en la materia recomiendan para disminuir el aumento de peso realizar acciones como evitar el consumo en exceso de alimentos altos en calorías
El precio de la cena navideña se eleva aún más cuando se le agregan alimentos tales como el relleno de la pierna o lomo de cerdo, spaguetti, ensalada de manzana, guarnición de verduras y el vino tinto