Dolor de espalda afectará a 800 millones en 2050; conoce cómo evitarlo y tratarlo

Los dolores lumbares presentan gran frecuencia en el país y se estima de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) que éstos afectarán a más de 800 millones de personas para 2050.

▶️ Fomenta Secretaría de Salud autocuidado en comunidades de Irapuato

En el caso de México con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social, alrededor del 15% de la población entre 20 y 59 años que acude a las Unidades de Medicina Familiar manifiesta lumbalgia, que equivale a cerca de dos de cada 10 personas, éste representa uno de los principales problemas de salud en México y ocupa los primeros lugares que requieren de los servicios médicos de atención primaria, esto equivale a tres de cada 100 consultas.

Tratamiento farmacológico y hábitos pueden evitar que se vuelva crónico.

Y de estos dolores la “lumbociatalgia” es la forma más frecuente de este dolor, ésta consiste en un dolor mixto, de acuerdo a especialistas en dolor, medicina paliativa y de Laboratorios Silanes, la atención y diagnóstico son lo principal a tomar en cuenta en evitar que ésta se vuelva crónica.

Los dolores mixtos pueden ser ocasionados por distintos factores, desde lesiones e inflamación en los tejidos, hasta por enfermedades del sistema nervioso, señaló María López Collada, especialista en algología, es decir “la ciencia del dolor” y en medicina paliativa.

“La lumbociatalgia cumple con los criterios del dolor mixto, pues es una dolencia que comienza en la parte baja de la espalda y se irradia hacia una o ambas piernas, con una sensación de calambre o choque eléctrico que puede llegar hasta el dedo gordo del pie”.

¿cómo evitar que el dolor se vuelva crónico?

Especialistas puntualizaron que quien padece de un dolor lumbar mixto debe buscar un diagnóstico oportuno para evitar que esta molestia se vuelva crónica, sin embargo existen muchos otros criterios que la población debe tomar en cuenta para que los dolores de espalda no disminuyan su calidad de vida.

Entre estos se encuentra el hacer ejercicio de forma regular, pues esto favorece el fortalecimiento muscular, lo cual a su vez influye en la estabilidad que tiene la columna vertebral, tener hábitos de higiene en la postura, cuidar que la columna esté en la posición correcta al sentarse, mantenerse parado o hacer esfuerzo al levantar cualquier objeto, el ejemplo de esto es mantener un equilibrio entre la fuerza que se ejerce en las piernas con la espalda recta, además de mantener un nivel de peso saludable y cuidar no permanecer en la misma posición de manera prolongada, y de ser así tomar momentos para descansar y liberar la presión de la columna.

Para quienes ya padecen este tipo de dolores, es importante que al acudir al médico sean precisos en la sensación y lugar donde se sienten los dolores, los detalles podrán proporcionar mejores datos a las y los especialistas para brindar el tratamiento farmacológico adecuado con el diagnóstico más certero.

Especialistas detallaron que los pacientes deben referir cómo empezó el dolor, dónde se siente exactamente, de qué manera evoluciona en cuanto a intensidad, hacia dónde se irradia el dolor, o si han tenido otros diagnósticos previos.

Andrés Hernández, anestesiólogo con postgrado de Alta Especialidad en Algología señaló que los dolores mixtos en la espalda afectan en gran medida la calidad de vida de hombres y mujeres, el aumento en el padecimiento de éstos se debe entre otras cosas al envejecimiento de la población, el desgaste articular y lesiones que aparecen de manera progresiva

“El dolor es una experiencia desagradable que, por su sola presencia, disminuye la calidad de vida. Cuando se trata de un dolor lumbar mixto como la lumbociatalgia, las personas ven reducida su capacidad de movimiento y limitan la realización de actividades cotidianas, por lo tanto, es fundamental su atención, diagnóstico y adecuado tratamiento”.

Añadió que algunos de los fármacos que se ofrecen para esto atienden al concepto de producir por múltiples vías el alivio del dolor.

“La combinación de fármacos que tienen distintos mecanismos de acción, trabajan de forma sinérgica, y permiten una mayor capacidad de reacción cuando se habla de dolor mixto”.

En México existen este tipo de fármacos que contienen antiinflamatorios no esteroideos como el Dexketoprofeno y Complejo B que, bajo prescripción médica, favorecen al alivio del dolor y a su vez a la inflamación y lesión nerviosa dijo por su parte Nury Hernández, gerente médico de Laboratorios Silanes.

▶️ Suscríbete a nuestra edición digital

“Para hacer de la vida una historia saludable, dicha combinación analgésica, además de favorecer el rápido alivio del dolor debido a su efecto antiinflamatorio y analgésico, es eficaz en escenarios de dolor mixto por su efecto antineurítico, que ayuda a aliviar el malestar asociado con problemas del sistema nervioso, además brinda una mayor seguridad en relación con otros antiinflamatorios no esteroideos”.